灵芝煲水的12种做法 灵芝的吃法大全

2024-05-02 1688 明贵知识网

材料


灵芝1棵,冬瓜1kg,海米30克,姜1小块,葱一段,鸡高汤1500ml,盐适量


做法


1、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用。


2、煲汤用冬瓜的详细分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后纵向切成8块


3、再把每一块,横切,去掉瓜瓤。


4、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是:煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片,否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。


5、把全部食材放入玻璃陶瓷锅汤煲中,加入鸡高汤。没有的话,加入等量的清水也可以。


6、盖好汤煲的盖子,放在旺火煮开。


7、汤煮沸后,转文火,继续煲30~40分钟。


8、最后加入1小勺盐,转大火,煲5分钟就可以了。

灵芝煲水的12种做法 扩展

灵芝是一种非常有营养价值的中药材料。煲水是最简单的解药方式之一。常见的灵芝煲水做法包括:

1.纯灵芝水;

2.灵芝花茶水;

3.灵芝柴胡水;

4.灵芝莲子水;

5.灵芝杞子水;

6.灵芝红枣茶水;

7.灵芝银耳糖水;

8.灵芝栗子水;

9.灵芝山药水;

10.灵芝橙子水;

11.灵芝蜂蜜水;

12.灵芝草莓水。这些灵芝煲水做法各有不同的风味和功效,在满足口味的同时也能给身体带来健康益处。

灵芝煲水的12种做法 扩展

1、可以加入葛粉、红小豆、猪大肠一起熬煮。

2、可以加入猪胰脏熬煮。

3、可以加入猪脚,以及其他调味料熬煮。

4、可以加入河蚌肉、老冰糖等一起熬煮。

5、可以加入木耳、小枣、瘦肉一起熬煮。

6、可以加入适量茯苓、莲子、整鸡熬煮。

7、可以加入核桃仁、杏仁、冰糖熬煮。

8、可以加入木耳、冰糖熬煮。

9、可以加入红枣、蜂蜜熬煮。

10、可以加入适量三七片熬煮。

11、可以加入淮山药熬煮。

12、可以加入黄芩、川芎、瘦肉熬煮食用。

灵芝煲水的12种做法

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